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KiiTa冬号(11月20日発行)

​全国のドラッグストアで配布中!

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KiiTa冬号の巻頭特集は、

​管理栄養士・国際中医薬膳師の清水加奈子さん監修の

冬に起こるカラダの不調に食の観点からアプローチする

『冬の食養生。』

寒さの厳しくなる冬は、

冷えによってカラダに様々な“滞り”が生じてきます。
そのため、カラダをしっかり温め、

血流などカラダの巡りを意識することが大切に。
KiiTa冬号では冬に起こりやすい不調に食の観点からアプローチ!
冬のカラダを温め、不足を補う食材の選び方やレシピを紹介しています。
ドラッグストアアイテムも上手に活用して、“冬の養生”をはじめましょう!

​Present

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〇冬の養生法1

巡りのいいカラダは食事から

冬の養生ごはんのイロハ。

〇冬の養生法2

上手に活用したい

カラダをいたわる養生アイテム。

〇冬の養生法3

不調がスーッとラクになる

​万能!15秒背骨体操。

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発行:春号(2/20)夏号(6/20)秋号(9/20)冬号(11/20)

『 KiiTa(キイタ)』

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